Soír música mientras corremos tiene otras ventajas como el aumento de la motivación, pues hay estudios que revelan que ciertos géneros musicales son capaces de producir respuestas favorables en el cuerpo humano para aumentar la velocidad y la resistencia.

Igualmente, el acompañamiento musical puede distraer al runner para que no esté pendiente del tiempo o la distancia recorrida, eso es positivo sobre todo cuando se está iniciando en esta disciplina, porque evita la activación de bloqueos mentales.